PERSIAPAN SEBELUM MENDAKI GUNUNG

Mendaki gunung mulai menjadi kegiatan yang ngetrend di kalangan banyak orang, tapi sangat di sayangkan banyak mengabaikan persiapan-persiapan yang maksimal sebelum melakukan kegiatan pendakian,dan banyak yang terabaikan oleh para pendaki pemula. sangat banyak persiapan-persiapan yang harus dilakukan oleh pera pendaki sebelum melakukan kegiatan mendaki gunung, dan diantara nya adalah:

1.Fisik

Mempersiapkan fisik sebelum melakukan pendakian adalah hal yang sangat penting dan guna untuk memanimalisir terjadinya kecelakaan di gunung seperti kaki keram,keseleo dll, karna di alam apapun bisa terjadi.

Dan untuk melatih fisik ini sendiri bisa di lakukan di rumah atau di luar rumah diantaranya adalah (push up, jogging, squat jump, sit-up, berenang,dll) semua jenis tersebut adalah untuk melatih otot-otot kaki,perut,lengan,pernafasan dan pergelangan-pergelangan kaki dan tangan.

2.Perlengkapan

Banyak sekali pada 3 tahun belakangan ini para pendaki meninggal di gunung akibat gejala hypo, itu di akibatkan oleh sebagian besar di sebabkan oleh karna banyak yang menganggap remeh persiapan fisik & perlengkapan, padahal perlengkapan yang standar sangat di perlukan saat berkegiatan di alam ini, kenapa demikian? karna pada saat di gunung cuaca akan berubah drastis dari yang biasa kita di rumah panas dan saat di gunung berubah dingin, ini lah sebab kita harus menyiapkan segala sesuatu nya perlengkapan-perlengkapan yang standar untuk menyesuaikan tubuh kita pada saat dinginnya gunung. perlengkapan tersebut seperti (SB / kantong tidur,matras,tenda double lyer, kompor, nesting, sepatu, bup/kupluk, sarung tangan,kaos kaki, dan perlengkapan yang menunjang lainnya. pada era sekarang ini sangat lah mudah untuk mendapatkan perlengkapan ini, karna sudah banyak di jual di manapun dan juga bisa di dapat melalui tempat jasa perentalan. so...jangan sampai tidak membawa alat-pendakian yaa. dan juga tak kalah penting membawa P3K untuk mengantisifasi hal-hal yang tidak diinginkan, dan untuk isi P3K ini bisa kalian konsulkan ke senior kalian.

3.Cuaca

Nah buat kalian yang ingin melakukan pendakian gunung,alangkah baik nya juga kalian harus melihat cuaca pada saat kalian mendaki, atau bisa tanyakan langsung pada pihak basecamp bagaimana cuaca di tempat yang hendak kita daki. dan di sarankan untuk melakukan pendakian gunung itu pada musim kemarau, karna tidak merusak ekosistem di gunung tersebut selain itu juga pemandangan nya indah dan suasana malam nya yang begitu syahdu karna di temani bintang-bintang.

4.Tidak sombong

Kesombongan juga sering terjadi di gunung, banyak yang sok kuat dan sok hebat pada saat di gunung sehingga banyak yang meninggalkan kawannya demi puncak, dan akibat dari itu tidak sedikit pula para pendaki yang tersesat bahkan hilang tidak di temukan lagi. oleh sebab itu jangan lah sekali-kali ada sifat yang sombong, karna mendaki gunung adalah kebeesamaan,saling mensupport dan saling membantu kata kunci nya datang sama-sama dan pulang juga wajib sama-sama.

5.Melewati jalur resmi

Tidak sedikit juga para pendaki gunung yang hilang di gunung karna melewati jalur yang tidak resmi, hal ini sangat tidak dianjurkan, dan di sarankan buat para sahabat pendaki, jangan sekali-kali untuk mengambil resiko demi sebuah exis apa lagi tidak memiliki pengalaman khusus. Maka lewat lah pada jalur yang resmi agar kita bisa tetap terpantau jika terjadi sesuatu yang tidak diinginkan. 

6.mengisi buku registrasi

Dan setelah kamu sampai di gunung yang kamu tuju maka biasa nya kamu akan menemukan pos lapor, disini kamu akan di mintai nama-nama anggota yang akan melakukan pendakian bersama kamu, maka isilah sesuai dengan format yang di minta, biasa nya kamu di minta untuk menulis nama, alamat dan nomor handphone.

7.Menunjuk ketua tim/ leader

Menunjuk ketua dalam tim/leader juga sangat di perlukan,kenapa demikian? karna bertugas untuk memgambil suatu keputusan nantinya ketika digunung, seperti break atau lanjut dalam hal ini di ambil ahli oleh leader dan tunjuklah orang yang sudah pengalaman, orang yang paham akan jalur gunung yang kamu daki.

8.Brefing

Sebelum memulai mendaki maka kamu juga wajib untuk melakukan brefing, guna untuk menyampaikan kepada rekan-rekan syarat dan ketentuan pada saat di jalur dan di puncak gunung, karna di setiap gunung juga berbeda cerita dan mitos nya. maka setelah itu mulailah berdoa dan meminta pada sang kuasa agar perjalanan kita selalu di lindungi oleh allah swt, karna tujuan mendaki gunung adalah pulang dengan selamat.

8.Memulai pendakian

Dan setelah kalian melalaui berberapa yang telah di sebutkan di atas maka kamu sudah di perbolehkan untuk memulai pendakian, dan sebelum nya juga perlu kamu atur posisi-posisi saat di perjalanan guna untuk memastikan anggota tidak ada yang tertinggal, seperti leader,swifer, dan follower. berjalan lah selalu beriringan karna canda tawa akan selalu datang jika berjakan bersama..selamat mendaki gunung sukses buat petualangan nya dan jadilah pendaki bijak yang pandai menjaga alam.

Terimakasih buat kawan-kawan yang telah membaca coretan ini, jika ada masukan atau kritikan silakan kawan-kawan untuk menulis di kolom komentar agar kita bisa saling belajar.